Feature · Multisport

Bike + Run + Swim mit eigener Engine pro Disziplin.

Nicht nur als Tag im Plan — als first-class Sport mit eigener Pace-Domain, eigenen Templates, eigener Adaptive-Logik. Brick-Sessions und Open-Water sind native Typen, keine Hacks.

Triathlon-Setup Multisport-Demo

Im Überblick

№ 01

Schwimmen

CSS-Pace-Domain in min/100m, 5 Standard-Workouts.

№ 02

Brick

Bike → Run direkt als eigener Session-Typ.

№ 03

Sport-Switch

Athleten-Profil + Plan-Targeting per Sport.

Pace-Domain pro Sport

Jeder Sport hat seine Leitwährung: Watt für Rad, Pace / GAP für Lauf, CSS für Schwimmen. Alle Plans, Berichte und Trigger rechnen in der korrekten Domain. Keine Umrechnerei.

→Bike: Watt + FTP-% + CdA-Modell
→Run: Pace + GAP (Grade-Adjusted-Pace)
→Swim: CSS + 100er-Pace + Rest-Interval
→Strength: RPE + Load + Volume

Schwimm-Templates nativ

5 Standard-Sets aus der Coaching-Praxis. Jedes Template hat CSS-abhängige Pace-Ziele, Rest-Intervalle und Volumen-Staffelung. Custom-Templates pro Tenant.

→Endurance 2-3 km in Z2
→CSS-Set 10×100 m @ CSS+0-2 s
→Progression 4×(4×100 m) mit Pace-Shift
→VO₂ 6-8×50 m max mit 90 s Rest
→Recovery 1 km locker + Drills

Brick + Open-Water als eigener Typ

Die Engine weiß: Brick = Rad→Lauf, die Lauf-Fitness ist gedrückt, Fueling-Window kürzer, Herz-Frequenz-Drift größer. Open-Water ≠ Becken. Höhentraining hat eigene Heuristiken.

→Brick mit kombinierter TSS-Berechnung
→Open-Water mit adjustierter Pace-Zone
→Höhentraining mit HRV-Drift-Erwartung
→Triathlon-A-Race mit allen drei Disziplinen

Nächster Schritt

Klingt passend?
30 Minuten reichen.

Demo anfragen Kontakt