Branche · Radsport

Watt, Power-Curve, Periodisierung.

Coggan-Modell, Power-Profile, FTP-Tests, Long-Ride-Planung. Für Hobby-Sportler, für Vereine und bis Elite-Niveau. Intervals.icu-Integration out-of-the-box.

Demo für Radsport-Setup Plan-Engine ansehen

Im Überblick

№ 01

Coggan-Zonen

Z1-Z7 nach % FTP, automatisch aus dem letzten FTP-Test.

№ 02

Power-Curve-Trend

5 s / 1 min / 5 min / 20 min / 60 min Best-Power über Saison.

№ 03

Decoupling + EF

Aerobic Decoupling und Efficiency Factor pro Long Ride.

Periodisierung Bike-spezifisch

Base / Build / Peak / Taper aus der klassischen Radsport-Periodisierung. Sweet-Spot + Threshold dominieren Build, VO₂max in Peak, Long-Rides progressiv mit Decoupling-Check.

→Base: L2-Dauer, Kadenz-Arbeit, SST
→Build: Sweet-Spot (88-93 % FTP), Threshold-Intervalle
→Peak: VO₂max, Neuromuskulär
→Taper: −40 % Volumen, Intensität bleibt
→Adaptive-Scheduler vermeidet 2 HIT-Sessions in 48 h

Power-Curve als Qualitäts-Sicht

Power-Curve über 5 s / 1 min / 5 min / 20 min / 60 min wird pro Athlet über Saison getrackt. Trainer sieht: wurde der Peak gehalten? Fällt eine Domain ab? Passt das Profil zur Race-Distanz?

→5-Punkte-Power-Curve (5 s bis 60 min)
→Season-over-Season-Vergleich
→Best-Power-Alerts bei neuem Peak
→Kritische-Leistung-Modell (CP)

Long-Ride-Analyse

Aerobic Decoupling (HR-Drift bei gleicher Power), Efficiency Factor (Pace/HR), Normalised Power werden pro Long Ride automatisch berechnet. Trainer sieht: ist die Grundlagen-Fitness solide?

→Aerobic-Decoupling-Check bei Z2-Rides > 2 h
→Efficiency Factor pro Ride
→Normalised-Power + Variability Index
→ACWR-Cap bei > 1,3 automatisch DOWNGRADE-Vorschlag

Intervals.icu-Integration

FTP-History, Activity-Sync, Push-to-Garmin-Workouts — alles im Loop. Athleten brauchen keine Account-Wechsel. Structured-Workouts erscheinen direkt auf der Uhr oder dem Edge.

→Activity + Streams bidirektional
→Workout-Push an Garmin via ICU
→FTP-History automatisch übernommen
→Wahoo und Polar in Evaluation

Nächster Schritt

Klingt passend?
30 Minuten reichen.

Demo anfragen Kontakt